Kondition er vigtigt
I de seneste år har børn og unges kondition blevet dårligere og dårligere. Blandt andet vi viser en undersøgelse fra Sundhedsstyrelsen at kun 26% af 11-15 årige lever op til anbefalingen om mindst 1 times bevægelse om dagen, og her snakker vi om moderat til høj intensitet. Hvorfor betyder det så egentlig noget? Ja, det …